Острая сердечно-сосудистая недостаточность

Здоровье
Наступает при внезапном нарушении кровообращения в результате ослабления сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
Обычно она развивается при предварительном поражении сердца
от гипертонической болезни, атеросклероза, при острых инфекционных заболеваниях, взрывном повышении кровяного . Давления, больших физических напряжениях и т. д. Читать далее »

Originally posted 2014-12-03 23:45:19.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ДО ПРИХОДА ВРАЧА

Первая помощь до приезда врача
Нередко требуется оказать правильную медицинскую помощь до прихода врача, тем самым избежать осложнения заболевания. или перенесенной травмы.

Раны.

Даже незначительные ссадины, царапины, порезы рекомендуется незамедлительно обработать. Надо промыть водой (лучше кипяченой). После этого промыть рану 3%-ным раствором перекиси водорода или слабым раствором (бледно-розовым) марганцовокислого калия. Смазать вокруг раны йодом и наложить стерильную повязку. В случае, если в ране ощущается пульсирующая боль, следует незамедлительно обратиться к врачу, который примет решение о выполнении прививки против столбняка. Не следует затягивать (заклеивать) ранки обычным лейкопластырем, необходимо использовать только бактерицидный пластырь, но и он накладывается не более, чем на сутки, причем, периодически его надо снимать и следить, чтобы рана не замокала. Читать далее »

Originally posted 2014-12-03 23:21:09.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Как делать массаж лица?

Массаж лица
Одно из основных средств профилактики старения кожи — массаж. Он усиливает кровообращение в кожном покрове и подлежащих тканях, улучшает их питание, увеличивает отток венозной крови, что способствует устранению одутловатости и отечности, активизирует секрецию сальных и потовых желез. Кожа освобождается от излишков сала, пота и отмерших роговых клеток эпидермиса (поверхностного слоя кожи). Читать далее »

Originally posted 2014-12-03 20:22:17.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд

Аутогенная тренировка. Простые упражнения.

Аутогенная тренировка
Отрицательные эмоции вызывают мышечное напряжение. Человек может и должен научиться отдыхать, расслабляться с помощью аутогенной тренировки, заключающейся в применении определенных психологических приемов, направленных на изменение тонуса мышечной системы. Она прежде всего предусматривает расслабление мышц с последующим целенаправленным самовнушением. Читать далее »

Originally posted 2014-12-03 01:05:49.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Бег. Как правильно заниматься бегом?

Бег
Бег оказывает влияние на все системы организма. Регулярный оздоровительный бег создает условия для более интенсивной работы сердечных мышц, укрепляя их, тренирует дыхательную систему, вентиляция легких достигает более значительных величин, улучшается состав крови, укрепляется мышечно-суставной аппарат. Читать далее »

Originally posted 2014-12-03 00:55:44.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

МАССАЖ И САМОМАССАЖ

массаж и самомассаж
Корни массажа уходят в седую древность. Он применялся как средство ухода за телом еще в Древнем Египте. Широкое распространение массаж получил в Древней Греции и Риме. Массаж подразделяли на сухой и с маслом, слабый и сильный, кратковременный и продолжительный. При проведении массажа человек ощущает тепло, значительно улучшается его работоспособность, самочувствие, снижается утомление. Читать далее »

Originally posted 2014-12-03 00:45:54.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)