Почему стоит есть хурму?

Хурма
Большинство из нас абсолютного ничего не знает о том, насколько полезной для здоровья является хурма. Несмотря на то, что этот экзотический плод ежегодно осенью появляется на прилавках многих магазинов, мы не можем однозначно оценить пользу хурмы. На самом деле хурма чрезвычайно полезной, это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, которые так нужны нашему организму в холодное время года. Чтобы мои слова не сдавались вам пустыми и необоснованными, расскажу вам о пользе этой ягоды более подробно. Читать далее »

Originally posted 2015-01-21 22:52:01.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Как париться правильно в бане или сауне.

Паримся правильно в бане и сауне
Еще одна форма интенсивного закаливания — баня. Существует несколько видов бань. В зависимости от источников парообразования различают римскую, арабскую, турецкую бани, русскую парную, финскую сауну, японскую сэнто и офуро. Читать далее »

Originally posted 2014-12-06 20:17:50.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (2 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Не медикаментозное лечение Ёк. (вода, солнце, воздух)

Не медикаментозное лечение ёК
Организм человека пребывает в непосредственной и постоянной связи с внешней средой. Активный отдых и использование природных факторов исцеляет многие недуги быстрее, чем микстуры и таблетки. Очень важно закаливание организма. Читать далее »

Originally posted 2014-12-06 00:20:37.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! КОМПЛЕКС ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Будьте здоровы!

Небрежное отношение к своему здоровью неизбежно рано или поздно приводит к лишению радости жизни. Рациональный, четко организованный, высокопроизводительный труд, отдых, сон, питание, занятия физкультурой—основа здоровья. После 2—2,5 часа работы необходимо делать перерывы на 8—10 минут и использовать их для «разминки», дать работу мышцам, которые долгое время не были заняты.
Свободное время, сообразуясь с возрастом, профессией, состоянием здоровья, следует уделять посильному спорту — плаванию, гребле, рыбной ловле, подвижным играм; зимой —конькам, лыжам и т. д. Без всякого преувеличения можно сказать: движение— это здоровье. Читать далее »

Originally posted 2014-12-05 23:50:46.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Полезные советы по лечению дома

Лечимся дома

При уходе за больными в домашних условиях необходимо комнату содержать в чистоте и регулярно проветривать (несколько раз в день), протирать пол мокрой тряпкой.
Больной должен перед каждым приемом пищи мыть руки, даже в том случае, если он лежит неподвижно. Ему следует выделить отдельное полотенце, салфетку, столовый прибор. Читать далее »

Originally posted 2014-12-04 00:27:41.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Снятие боли. Температура, сыпь, кашель… Как лечить.

Снятие острой боли

в области живота

. Почувствовав резкую боль, нужно лечь, положить на область живота холодный компресс, предпочтительнее пузырь со льдом. Не ставьте грелку, клизму, не принимайте слабительные, любые болеутоляющие препараты. Вызовите врача; Читать далее »

Originally posted 2014-12-04 00:02:25.


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд