Почему стоит есть хурму?

Большинство из нас абсолютного ничего не знает о том, насколько полезной для здоровья является хурма. Несмотря на то, что этот экзотический плод ежегодно осенью появляется на прилавках многих магазинов, мы не можем однозначно оценить пользу хурмы. На самом деле хурма чрезвычайно полезной, это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, которые так нужны нашему организму в холодное Читать дальше..

Как париться правильно в бане или сауне.

Еще одна форма интенсивного закаливания — баня. Существует несколько видов бань. В зависимости от источников парообразования различают римскую, арабскую, турецкую бани, русскую парную, финскую сауну, японскую сэнто и офуро. Originally posted 2014-12-06 20:17:50.

Не медикаментозное лечение Ёк. (вода, солнце, воздух)

Организм человека пребывает в непосредственной и постоянной связи с внешней средой. Активный отдых и использование природных факторов исцеляет многие недуги быстрее, чем микстуры и таблетки. Очень важно закаливание организма. Originally posted 2014-12-06 00:20:37.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! КОМПЛЕКС ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Небрежное отношение к своему здоровью неизбежно рано или поздно приводит к лишению радости жизни. Рациональный, четко организованный, высокопроизводительный труд, отдых, сон, питание, занятия физкультурой—основа здоровья. После 2—2,5 часа работы необходимо делать перерывы на 8—10 минут и использовать их для «разминки», дать работу мышцам, которые долгое время не были заняты. Свободное время, сообразуясь с возрастом, профессией, Читать дальше..

Полезные советы по лечению дома

При уходе за больными в домашних условиях необходимо комнату содержать в чистоте и регулярно проветривать (несколько раз в день), протирать пол мокрой тряпкой. Больной должен перед каждым приемом пищи мыть руки, даже в том случае, если он лежит неподвижно. Ему следует выделить отдельное полотенце, салфетку, столовый прибор. Originally posted 2014-12-04 00:27:41.

Снятие боли. Температура, сыпь, кашель… Как лечить.

в области живота . Почувствовав резкую боль, нужно лечь, положить на область живота холодный компресс, предпочтительнее пузырь со льдом. Не ставьте грелку, клизму, не принимайте слабительные, любые болеутоляющие препараты. Вызовите врача; Originally posted 2014-12-04 00:02:25.